24. Sporten? Maak het leuk! - Errol Esajas

Episode 24 May 06, 2025 00:15:58
24. Sporten? Maak het leuk! -  Errol Esajas
Studio Over Gewicht
24. Sporten? Maak het leuk! - Errol Esajas

May 06 2025 | 00:15:58

/

Hosted By

Merel van Dorp Mariëtte Boon

Show Notes

Vreugde is belangrijk als je wilt gaan bewegen. Dat stelt beweegcoach Errol Esajas. En heb je fysieke beperkingen? Dan heeft hij een paar tips die wel haalbaar zijn.

Other Episodes

Episode 3

February 29, 2024 00:30:31
Episode Cover

3. Wat geldzorgen doen met je gezondheid - Nadja Jungmann

Chronische stress door geldzorgen is desastreus voor je gezondheid. Sterker nog: je IQ gaat zelfs omlaag als je financiële problemen hebt. Waardoor je sneller...

Listen

Episode 3

April 09, 2026 00:23:03
Episode Cover

30. De invloed van stress en veerkracht

Mentale problemen zijn gerelateerd aan fysieke, zoals obesitas. Hoe dat zit en waarom niet iedereen met stress of nare ervaringen obesitas krijgt, vertelt psychiater...

Listen

Episode 18

March 25, 2025 00:20:27
Episode Cover

18. Hup, zonder jas naar buiten tegen overgewicht - Patrick Rensen

Hoogleraar endocrinologie Patrick Rensen vertelt over het effect van koude op de stofwisseling. ’s Ochtends op de fiets naar je werk zonder jas in...

Listen