12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht

Episode 12 September 23, 2024 00:44:30
12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht
Studio Over Gewicht
12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht

Sep 23 2024 | 00:44:30

/

Hosted By

Merel van Dorp Mariëtte Boon

Show Notes

Zij geven je in deze podcast de tips die ze zelf hadden willen hebben. Want dat is de kracht van ervaringsdeskundigen op het gebied van obesitas. Zoals Sabrina Koudijs zegt: ‘Ik vergeef het mezelf nu als ik een keer die zak chips leeg eet’’. Ze had eerder een pizza-zaak en wil nu als ondernemer iets betekenen voor mensen met obesitas. Voor Mascha van Berkel, die ook veel meer heeft gewogen dan gezond was, helpt het om op zoek te gaan naar ‘de waarom’. ‘Is het stress, kun je slecht met moeilijke emoties omgaan? Ga op zoek naar de reden van jouw gedrag als je aan de slag wilt met je leefstijl, adviseert ze.

Other Episodes

Episode 3

April 09, 2026 00:23:03
Episode Cover

30. De invloed van stress en veerkracht

Mentale problemen zijn gerelateerd aan fysieke, zoals obesitas. Hoe dat zit en waarom niet iedereen met stress of nare ervaringen obesitas krijgt, vertelt psychiater...

Listen

Episode 1

March 12, 2026 00:20:41
Episode Cover

28. Terugblik Nationaal Obesitas Congres 2026!

Opvallende presentaties, inspirerende lezingen en bijzondere weetjes van het Nationaal Obesitas Congres (NOC) 2026. Voor iedereen die erbij was en behoefte heeft aan een...

Listen

Episode 10

June 17, 2024 00:26:45
Episode Cover

10. Wouter Cornet: Stop de Fatshamer

Wouter Cornet viel 30 kilo af en ergert zich aan de stigmatiserende grappen over mensen met obesitas. Voor zijn boek De Dikke Mensen Show...

Listen