12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht

Episode 12 • September 23, 2024 • 00:44:30
12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht
Studio Over Gewicht
12. Sabrina Koudijs en Mascha van Berkel geven tips die ze zelf hadden gewild over overgewicht

Sep 23 2024 | 00:44:30

/

Hosted By

Merel van Dorp Mariëtte Boon

Show Notes

Zij geven je in deze podcast de tips die ze zelf hadden willen hebben. Want dat is de kracht van ervaringsdeskundigen op het gebied van obesitas. Zoals Sabrina Koudijs zegt: ‘Ik vergeef het mezelf nu als ik een keer die zak chips leeg eet’’. Ze had eerder een pizza-zaak en wil nu als ondernemer iets betekenen voor mensen met obesitas. Voor Mascha van Berkel, die ook veel meer heeft gewogen dan gezond was, helpt het om op zoek te gaan naar ‘de waarom’. ‘Is het stress, kun je slecht met moeilijke emoties omgaan? Ga op zoek naar de reden van jouw gedrag als je aan de slag wilt met je leefstijl, adviseert ze.

Other Episodes

Episode 14

June 25, 2026 • 00:12:08
Episode Cover

41. ECO Highlights 2026 | Obesitas en genetica: van monogenetisch naar polygenetisch risico

Opgenomen op locatie tijdens het congres ECO 2026 in Istanbul, gaat dr. Mariëtte Boon in gesprek met internist-endocrinoloog dr. Mesut Savas over de rol...

Listen

Episode 4

September 24, 2026 • 00:39:37
Episode Cover

54. Claire Orth - Gezond advies - voor wie?

Het gaat er niet alleen om wat je voor voedingsadvies geeft, maar ook aan wie en met welk taalgebruik. Claire Orth kent de kloof...

Listen

Episode 5

August 13, 2026 • 00:26:06
Episode Cover

48. Dick Thijssen - 1x sporten is al gezond

Dick Thijssen is hoogleraar cardiovasculaire fysiologie en vertelt hoe één keertje sporten al een wereld van verschil maakt. En kun je beter sporten of...

Listen