Hosted By
Meestal hebben mensen met obesitas meer spieren - je lichaam moet het extra aan kilo's immers kunnen tillen. Maar 1 op de 3 mensen met obesitas (best veel!) raakt juist spiermassa kwijt. Die combinatie heet sarcopene obesitas en je ontdekt dat niet zomaar zelf. Hoe kom je aan sarcopene obesitas en wat doe je ertegen? Marian de van der Schueren geeft uitleg, zij is lector Voeding en Diëtetiek en leefstijl bij de Hogeschool Arnhem Nijmegen en hoogleraar Diëtetiek bij de Wageningen Universiteit.
Dick Thijssen is hoogleraar cardiovasculaire fysiologie en vertelt hoe één keertje sporten al een wereld van verschil maakt. En kun je beter sporten of...
Vreugde is belangrijk als je wilt gaan bewegen. Dat stelt beweegcoach Errol Esajas. En heb je fysieke beperkingen? Dan heeft hij een paar tips...
Met stress is niks mis. Totdat het chronisch wordt. Arts en internist Mesut Savas legt uit waarom mensen met obesitas dikwijls meer stresshormoon in...