9. Moet je afvallen? Je moet niks!

Studio Over Gewicht

9. Moet je afvallen? Je moet niks! - Lydia Jeuken

Jun 05 2024 | 00:30:07

00:00 / 00:30:07

Hosted By

Show Notes

Je moet niks. Zeker niet afvallen. Dat is de boodschap van leefstijlcoach, diëtist en ACT-coach Lydia Jeuken van Gewichtige Zaken Venray. Met Merel van Dorp praat ze in deze pdcast over hoe je accepteert wie je bent en doet wat je kunt. En ze geeft tips hoe je goedkoop gezond kunt eten.

Other Episodes

Episode 26

July 01, 2025 • 00:33:37

26. Wat zingeving met overgewicht te maken heeft - Tamara Derks

Huisarts Tamara Derks gaf wijze adviezen in de spreekkamer, maar het voelde vaak niet genoeg. Dus ontwikkelde ze een online leefstijlprogramma waarin verbinding en...

Episode 3

September 17, 2026 • 00:51:17

53. Hanneke Mijnster- Wie ben je zonder je dikke huid?

Jarenlang zocht ze naar de dunnere versie van zichzelf. Maar zat het probleem wel in eten? Journalist Hanneke Mijnster schreef het boek Gulzig over...

Episode 7

May 12, 2024 • 00:19:26

7. (on)gezond eten zit in je brein - neem tóch dat koekje... - Anita Jansen

Koop dat lekkers, ruik eraan en neem misschien een heel klein hapje. Maar eet niet alles op! Hoogleraar Experimentele Psychologie Anita Jansen (Universiteit van...